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学会解压（第1页）
近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对来自各方面的压力。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，随之而来的还有各种各样的心理问题。有资料显示，目前全球每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸死亡人数。在经济发达的大城市，这种情况尤为突出，心理亚健康人数比例占到30%。
阿威以前的工作很轻松，丝毫没感受过什么工作“压力”，每天一张报纸一杯茶，轻轻松松就是一天。这样的日子过烦了，阿威便想换个环境，于是他南下深圳，准备大干一番。事情没他想的那么简单，到了深圳之后，他费尽周折才找到工作，但每天一进写字楼就有一种喘不过气的感觉。繁重的工作、同事之间的竞争与摩擦，使原本性格开朗的阿威连笑也变得陌生了。每天在办公室里面对着冰冷的电脑屏幕，看上司的脸色，还夹杂着一些同事冷不丁地误解和暗伤，让他越来越吃不消。
灵儿曾在一家私企担任过2年多的部门经理，对“精神压力大”深有体会。她主管的部门主要负责公司产品的宣传、策划工作，都是又累又细的活儿不说，工作当中的“变数”还很大，日攻夜战赶出来的方案，常常要面临推翻重来的命运。天长日久，导致她一接到任务，就条件反射地想到“肯定又砸了”，来自工作的压力让她寝食难安，彻夜难眠。
快速多变的现代都市生活节奏，一方面激发了人们的进取心，让人们不断去充实自己，挖掘自己的潜能，另一方面也必然使人们付出高昂的生理代价和心理代价。在一次调查中，有97%的上班族都觉得工作给自己带来了压力，只是每个人承受压力的程度不同而已。
近几年，有很多名人和企业家都死于高压之下：2005年4月10日，前麦当劳全球总裁查理·贝尔因患癌症在澳大利亚去世，年仅44岁。2005年9月18日，网易公司代理CEO孙德棣身患癌症，还坚持带病工作，去世时年仅38岁。
许多研究已经证明，压力与疾病有着直接或间接的关系，许多疾病的产生或蔓延，受压力的影响很大。显而易见，当个人的心理机能与生理功能无法对外在或内在的压力适时应变，就会给个人的工作效率、健康状况带来巨大影响。商界精英的早逝，与工作的巨大压力不无关系。
其实，压力是现代社会的必然产物，它表现在我们生活的方方面面，来自工作的压力，来自生活的压力，来自责任的压力，来自复杂的人际关系的压力等等。没有人能够全然逃避压力的阴影，因此我们要学会正确面对压力，这是我们改善工作和提高生活质量的重要环节。
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情深刻骨，长公主娇宠腹黑夫君
她手掌乾坤深藏不露却是世人眼里那个娇蛮无礼喜好男色的月落长公主。曾经爱一人十年而不得。心死情绝。一盘倾世棋局换异世一游。再回首已是百年身。遇见他主动勾引挑拨却发现引火烧身情难自控。他世人眼里的质子皇子。暗地里却是冷酷邪魅的暗帝修罗。十余年的棋局韬光养晦望颠覆北漠一血母族被屠之恨。不料被她撩拨的分寸尽失。人人道他只是吃软饭的驸马爷谁又知道这个男人正是只手遮天的黑暗王者暗夜至尊调戏篇你调戏过多少女子这么驾轻就熟毫无违和感？诸葛沐皇似笑非笑的看着皇甫云轻把玩着自己的手指缓缓道真是不巧你是第一个。怎么我很有自学成才的天赋少来和别人比还差的远呢。别人诸葛沐皇的语气忽然变了一个调而后轻笑起来微微坐起身来靠向面前的女子漆黑的眸子里流光暗涌别人的嘴很甜恩比你甜。皇甫云轻摩擦着手中的瓷瓶触感甚妙漫不经心的点了点头。吃醋篇你以前眼光不好该治。良久男子凉凉的说出这话让正在品茶的皇甫云轻一个机灵差点把茶都喷了出来。还行吧。低声轻喃了一句眼角还瞥了一眼马车外的霸气男子凤表龙姿器宇轩昂身材又是一级棒这么帅的掉渣的男子扔到现代活脱脱的一个顶级男神。还行诸葛沐皇妖娆的眼线微微眯起邪魅的脸上浮现冷酷靠近皇甫云轻的漫不经心的语气却是让人感觉一股迫人的阴寒。抢亲篇主主子有人抢婚。谁有这么大的胆子给本尊全数灭了。灭不掉。恩咳咳四国九州爱慕夫人的人全都来了说是夫人才倾天下绝代美人不该配一个吃软饭的质子。某男黑眸中燃烧着熊熊烈火一夜之间鏖战群雄名扬天下。至此天下传言。诸葛三皇子是靠武力压迫的月落长公主下嫁。宝宝篇爹爹我想娶娘亲。某男美眸一眯。翌日年仅三岁的诸葛轻狂被放逐塞外自生自灭。娘亲爹爹爹爹帅想想嫁。某男咬牙切齿我才是爹爹那是你娘亲。诸葛轻舞眼泪迷蒙不系娘亲骗人。隔月咿呀学语的诸葛轻舞被许了人家。深情宠文，美人们请支持蔷薇加个收藏爱泥萌么么哒。...
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神仙偷偷造娃一群仙二代偷着爹妈宝贝，在群里发红包装逼在我面前装逼？谁装逼我就抢谁红包！秦天哈哈大笑，俯瞰一众小弟，受天界指派我管你爹妈是谁，在这仙二代红包群，我的地盘我做主敢问红包群谁是大佬唯有我秦天只手遮天...
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当叶秋带着神级天赋诸神的庇护穿越到了另一个世界的时候，他突然的发现他居然多出了一个跟他没有血缘关系的漂亮妹妹，虽然这个名义上的妹妹让叶秋有点头疼。而在这一个时空之中，人类面对着域外强大凶兽的威胁，和那随时会穿越虚空裂缝抵达现世的强大魔族，拥有着神级天赋的叶秋，凭借着穿越自带的强化面板，一步步的从一个默默无闻的小人物，成为一代至尊之神。诸神的庇护等阶神阶效果幸运值增加1000。熟练度MAX...
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他是世界足坛的争议性球员。他在球场上取得的成就有目共睹，但同时他冲动嚣张招人讨厌，他推搡主裁判，挑衅对手，引发斗殴吃牌简直已经对他是家常便饭了，黄牌能够警告的了他？哈哈！这真是我听过最好笑的笑话！他让主裁判头疼，他让对手的后卫和门将头疼，他甚至让自己和对方的主教练都头痛您对英雄出入夜店怎么看，艾德沃卡特先生？我们还是换个问题吧，记者小姐他让媒体们疯狂追逐，因为有他在，就不缺新闻，不管是球场上还是球场下的。他用进球取悦球迷。他和那些形形色色的女人们的桃色绯闻让人妒忌。只要有钱，谁都能和那些婊子上床，这没什么大不了的真的，我一点都不妒忌他！他是天使与魔鬼的综合体，有人有多讨厌他，就有人多喜欢他。用法国足球的话来说他是当代绿茵场上最与众不同的大个子！但是陈英雄觉得这些都没什么了不起的，别大惊小怪了。你们以为我是谁？我是陈英雄！小心！雄出没注意！ltdivgtltdivgt本站郑重提醒本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。禁区之雄林海听涛禁区之雄最新章节禁区之雄全文阅读禁区之雄章节列表禁区之雄txt禁区之雄全文免费阅读禁区之雄在线阅读禁区之雄目录禁区之雄无弹窗JINOUZHIXIONGJIN区之雄...
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主角赵云飞拥有龙的传人正宗血脉，自幼丧父，母亲失踪，独自抚养年幼的妹妹长大。沉睡五千年的恶龙苏醒，想要毁灭世界发泄心中的滔天恨意。赵云飞身怀祖传神功真龙诀，此神功极为神奇，修炼至大成可凭空飞翔。赵云飞凭借神功济弱扶贫铲黑除恶打败恶龙，与四大高手之一的汤暮雪合称为千山暮雪，万里云飞。许多年之后，江湖上仍然流传着他们的传说。本书特色本书有着七零后的回忆，八零后的迷离，九零后的豪放，零零后的幻想欢迎品读！...
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她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然要抓在手里，携一身锦绣，荣华归来！ampampampltpampampampgt各位书友要是觉得锦绣归还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampampampltpampampampgt...