乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 请多指教（第1页）

球馆上方两排照明灯照的刚擦过的地板光亮如新，甚至可以看见球鞋的倒影。围坐在中圈的学生安静地注视着站在中央的文教练和钟潇、吴宇三人！

“吴宇，你拿着球站在我左边，想象自己正在进攻，持球准备突破上篮；钟潇，你面对着他，防守他！”文教练安排吴宇和钟潇各自的站位。

“不对！你防守的时候要降低自己的重心！你看着我怎么摆的防守动作！”文教练做出一副标准防守突破的姿态，看着钟潇，说道：“对！没错！降低重心！跨开步幅！右臂上扬。”发现钟潇没有完全舒展开，文教练走到他跟前提了提他的手臂！笑着说道：“小伙子很瘦啊，要加强锻炼了！”钟潇也微微一下以示回应。

“张开手尽量干扰他的视线，左臂向下，阻碍他从右侧进攻的路线，也能起到干扰传球的作用！眼睛不要盯着篮球，看着他的眼睛，用余光看着篮球！然后......”

这样的篮球基础知识，文教练在这块场日复一日、年复一年，一遍一遍耐心地教导每一位菜鸟，钟潇按照文教练的指导认真地做好防守的动作。

“嗯！做得很好！但是眼神不太对劲，专注是没错，但是也不用像看到女朋友一样认真......“。

“哈哈哈哈！”安静的课堂发出一阵爽朗的笑声。

“好了，你放松一下！消化一下！其他人也回忆一下！”文教练说道。

篮球运动作为一项多人运动，他的社会交际功能也是一种能带给人愉悦感的方式，球馆里的大家都乐在其中！

欢乐的气氛之后，文教练继续开始上课......

调整了钟潇的姿势后，文教练走到和吴宇平行的一侧，和他面向同一面并要求他按照他自己的方式做一遍带球过人。

随着一声稍响，吴宇身体向左一个虚晃，然而脚步却站的很稳，并没有移动，做好防守动作的钟潇站在距离他一步远的地方，他的重心被这个突如其来的虚晃骗到了左边！

篮球比赛中，绝大部分情况下，进攻方是主动方。吴宇见钟潇重心已经偏移，顺势放下球，右脚向右前方迈开步子！反应敏捷的钟潇心想：“不好！吴宇是假动作！”

紧张得额头冒出了不少汗水！

回过神的钟潇立即往自己的左后方撤一步，阻止吴宇的进攻！虽然假动作骗过了钟潇，但是由于刚才的站位，钟潇就和他保持了一个脚步的距离，所以吴宇的进攻位置优势也仅限于不到半个身位的空间。

运球一步后的吴宇被钟潇从斜侧赶上！！

还保持这完整防守姿势的钟潇利用自己的肩宽拦截住他继续进攻的路线，然而依着吴宇骄纵的性格，他并没有将这次防守看得多重，他已经想好第二步运球后就抱起做上篮动作！用常规的方式结束这次示范，给文教练其他的学生再做一个完美的表率！

这确实都是他习以为常的事情了......

吴宇的手腕在接触到球后，一个标准的下压动作，篮球砸在地板上快速地弹起！！

“啪！！！！”

悬在地板和吴宇右手手掌之间的球被另外一只闪电般袭来的手拍出！一直专注防守的钟潇在机会来临时，看准吴宇下球的瞬间，准确地预判出了篮球的位置！球打在吴宇的膝盖上，弹到了远处......拍出的篮球像一记灼热的耳光打在吴宇的身上！他被一个菜鸟防守住了！他

被一个刚刚才学习防守动作的菜鸟成功地防守住了！大家似乎都不相信眼前发生的事情，吴宇也是，也许...钟潇也是！球场一片寂静！

“滴！”文教练吹响了挂在胸前的口哨，一脸平静的走近他们，说道：“吴宇，你进攻处理的有点草率，虽然是示范动过，但也要认真对待！下不为例！”逐渐板着脸的文教练对吴宇的这次处理球方式有点不满意！

有罚就有奖，只是对象不同，“钟潇的防守做得很到位！刚学一次就能到这种程度很不简单！希望你再接再厉！”

文教练重新把球抓在手上......

“刚才吴宇和钟潇的示范大家都看到了吧？虽然吴宇有点小失误...但恰好从反面说明他那样的进攻方式在不依赖快速的脚步移动情况下成功率是比较低的！”显然，文教练在言语中还是会给自己的爱徒留面子的。

“现在，吴宇跟着我重新做一遍！大家不要开小差，仔细听！仔细看！”

......

我们通常在面对面，一对一突破的时候会降低身体的重心来获得更好的加速！就像吴宇刚才那样，他的第一个步骤是正确的，合理利用假动作晃动，但是！从右路突破的时候，我们尽量第一步迈开左脚！”

讲课时候文教练自己迈出了左脚，横在钟潇的身前！

接着继续说道：“左脚向右前方迈出，这点很关键！”，文教练为了起到强调作用，定格住这个动作，用手拍拍自己左腿！然后将整个身体侧着过去，挡住了钟潇！快速侧身的文教练在和钟潇接触的时候，力量上的悬殊使得钟潇一个踉跄，往后撤了两步！

后撤时的钟潇，出于对身后未知的恐惧，眼睛下意识地看向后方......余光扫过身后的同学，一瞬间仿佛是遇到了自己熟悉的人，但却不是夏伟！要不是坐在他身后这位“似曾相识”的学生扶着，钟潇恐怕还要在往后蹒跚几步！

专心上课的文教练并没有把刚才的小动作放在心上，继续讲道：“这样可以用自己的身体卡主防守者的动作，用自己的身体挤出一个身位的空间，而且是背对着防守，又能起到加强护球的作用！防守者被限制住防守的动作，自然不能成功防守，甚至受到被动的对抗后，重新启动脚步的时间也会变长！这样，我们就有足够的时间和空间来完成进攻或者做出其他的选择！”

解释结束后的文教练，缓缓地收回动作，说道：“小钟，刚才我一下用力过猛了，你没摔着吧？”

“没...没有......刚才后面的同学正好撑了我一下，不碍事。”

食缘娇妻  霸道总裁的绝世跟宠  穿越八零之军妻养成计划  凤钗  我有万人迷系统  玉回春  重生之萌夫养成  重生珠光宝色  娇女赋  秦来  一点时间一点风  万劫永修  后聘  武道阴阳师  网游之炼器传说  至尊仙妻  诛华  我从今天开始种植神魔  祭神者  梦幻军火商